社員番号2226

  

っと言ってもチャリの話

あ、ご無沙汰してますね～2226は相変わらずのドＭに元気です
最近はRUNもチャリも控えめに、筋トレに逃げてます


あ、チャリですけど～先日の練習中Ｆディレーラー？前ギア？が固まりました（笑）
その日のギアチェンジ・・・足でＦディレーラーを蹴って対応したりして。
今週末の「あやはしトライアスロン」で困ると思って～輪業さんへ。
仕事中に社用車にチャリを積み込んで持ち込み～

輪業さんで診断の結果・・・メーカー送り

ついでだったんで～チェーン洗浄してもらいました。



さて・・・週末のレースに間に合うのかな？
  

史上最速で梅雨明けした沖縄
何でも最速が好きな2226、ご無沙汰してましたが相変わらず元気です

さて、去る6月11日～6月12日はプチ家族旅行に行って来ました





行き先は・・・





恩納村
近っ（笑）


県外からの旅行客も少なめな、最盛期ではないこの時期。
各リゾートホテルでは「うちなープラン」なる格安パックを準備しているそうな。
そんな格安パックでプチ贅沢を満喫した2226一家でした。

今回、「格安」に目ざとい2226嫁がチョイスしたホテルは
ルネッサンスリゾートオキナワ
沖縄ではとってもメジャーな高級リゾートホテルですね！


※ヤバイ・・・すでに「オノボリさん」状態な2226、かなり場違いか！？

案内されたお部屋は11階・・・フロアには「客室」ではなく「ルネッサンスフロア」と書いてあるが？


※かなり高い・・・地震が来たら怖いが、津波なら大丈夫かな！？


※部屋を間違ってないかい？？

想像以上に豪華な室内に家族全員ビックリ
それもそのはず～泊まったお部屋はナント！

ジュニアスイート

普通に支払えば・・・1人1泊●●万円・・・×4名・・・
絶対に無理
それが「うちなープラン」だと～1泊2食×4名で1人分の値段・・・ぐらいでOK
※もちろんこの時期（6月）の価格です・・・最盛期の1人分価格は～恐ろしく高いらしい！！

夕食はホテル内のカフェ「セイルフィッシュカフェ」で
ゴールデンディナーブッフェ

北京ダックやら～


ローストビーフも目の前で切り分けて～


2226が大好きなお寿司も～


ガッツリ頂いちゃいました

※さらに～6月は「父の日」イベントで、お父さんは生ビール（麦職人）が飲み放題

うぅ～苦しい

翌朝の朝食も超豪華
ブレックファーストブッフェ
昨日と今日は制限解除の2226、思いっきり食べまくりです

朝食後はマリンスポーツ三昧

※ウォーターコースター（モーターボートで沖まで滑走×10分間）


※顔では笑ってますが・・・あまりの速さに「早く陸に戻りたい・・・」と弱気な2226ジュニア。


※続いてはヘッドギアを装着して「洋上ボクシング」

いやいや～


※ドラゴンボートでした。2226ジュニアーズはコレが一番楽しかったようで、×2回


※イルカを目の前で観察できる「ドルフィンプログラム」も体験できます

係員「何かイルカについて質問あるかな？」
2226「（イルカの味は？）」・・・と聞けなかった小心者な2226です。

これ以外にも
「シュノーケル」
「シーカヤック」
「ペリカンボート」
「海水浴（2226だけがトレーニングのように泳いでいたとの噂が？）」
「外プール」
「室内プール」
※全て込みで「うちなープラン」安っ！

朝9時～夕方17時まで、た～～～っぷりとマリンスポーツを満喫
おかげで家族全員、全身真っ黒です

たっぷり遊んだ後は、ホテル内の温泉でまったりタイム
最後にホテル内のカフェでスウィーツ

※大好きなケーキを目の前にしてますが・・・さすがに疲れ顔のジュニアーズ（笑）

総評・・・
もちろん・・・
大満足！！


次のプチ旅行は県外かな・・・  

・・・



・・・







































  

ジョニーデップみたいになりたい、本気で思ってイイですか？（笑）

さて、今日は久々に太陽サンサンな日曜日でしたね
週間天気予報でもチェックしてたので～迷わず早起き即着替えでGO

今日はなんだか南部な気分～じゃぁ目的を『サーターアンダギー』に決定
ひめゆりの塔前のお土産屋『優美堂』
ココのサーターアンダギーが大好き
しかも～出来立てアチコーコーは最高
ってことで、開店の8時30分（たぶん）にピッタリ到着。
2～3個ぐらい軽くイケるんですが～1個で我慢・・・また来るからね～

で、ぐるっと回って帰宅～お決まりの直後RUN今日はチョイと豪華に＆SWIM
天気も良く、汗だくな体には程よいクールダウンとなりました。
ただ・・・どのトレも距離が短いな・・・しかも最近バテ気味だな
平日のガッツリ筋トレがマイナス効果なのかなぁ


さて、我が家の最長寿白物さん・・・「ミッツ　びしお」さん

※13歳・・・かなりのご高齢ですが、病気故障など1度もなく元気に働いてくれました。

まだまだ現役バリバリなんですが～最近チョッと微熱持ち＆イビキ（異音）多め、高血圧かな？
家族会議の結果・・・戦力外通告・・・
お疲れ様でした

そうと決まれば～嫁はYやらKやらBやらDやら電機ショップ巡り～
価格調査バッチリで最終的にY電機に決定
で、本日2226家にやってきました


※新メンバーの「トゥ　しばお」さん、身長180cm以上の長身です（笑）


※冷蔵室だけで、「ミッツ　びしお」さんの全容量を凌ぐ大物新人です

さぁ～これで実家からの荷物もいっぱい入るよ～～ドンドン送ってね  

ここ最近、肌寒い沖縄
今日は一日中、家に引きこもってました

昨夜はmixiのマラソン仲間達と飲み会～
家に帰ったのは・・・AM2：00
楽しかっただけに～飲みすぎ～今朝はもちろん二日酔い～

追い討ちをかけるように、左足付け根の関節が歩くと「コキコキ」音が鳴って痛いし
去年は右足だったけ？まぁ～数日大人しくすれば（気にせず走ってたけ？）治ったけ？

って事で、今日は朝寝坊トレーニングもお休み。
こんな時こそ、前々から作ってみたかった物に挑戦


※着色料不使用の～紅色していない自家製紅生姜

沖縄そばはもちろん、納豆とか冷奴の薬味などにも！
2～3日後に食べてみます！楽しみ！！

それから～お出かけさせてあげれない子供達にもオヤツを・・・


※ただのドーナツじゃないよ～自家製オールドファッションっす

まぁ・・・なんというか・・・普通にドーナツ味（笑）

さて、二日酔いも回復したので～ビールTIMEに突入しよっと  

今日は5月8日～『ゴーヤーの日』
そして～『母の日』

って事で～58号線を北上してみたよ


※朝7時、アクエリアスを補給して出発！！

目指すは「道の駅許田」
片道約50kmの1人旅。


※恩納村あたりでバイパスが出来ていた。もちろん通ってみたよ～


※まだまだ余裕～自分で自分を撮ってみた

途中、休憩する間もなく・・・あっさり目的地に到着。

※KIDSなチームな方々がいらっしゃいました・・・皆さん速そぅ！！

ココで本日初めてのお食事～じゅーしーおにぎり×2個

特にやる事もないので、早々に帰路へ・・・（滞在時間15分・・・笑）


※「ドラゴンボール」でおなじみの『三矢本舗』・・・美味しいよね～


※でいごの花が咲き始めてた～「花心」は無い2226ですが、でいごは好きな花です


※あーさそばで有名な『なかむらそば』・・・食べたかったけど～開店前でした残念。。。

帰りは天気も良くなり、日差しも強烈に
水分補給の為、恩納の駅で小休憩


※疲れた体に「ふぁいと～いっぱぁ～つっ」

まったり休憩していると1人のローディーが登場。
黒のANCHOR＋赤のペダル・・・ん？どこかのブログで見覚えが・・・。
恐る恐る声をかけてみると～思った通り、大正解
ちゃりんちゅコウさん
とっても気さくな方で、しばしゆんたく～
近いうちに是非、ご一緒させて下さい
（それまでにもう少し練習してから・・・ですけどね）
ココでもチームなKIDSな方々が続々と登場
皆さんイイ汗流してました

恩納の駅からはノンストップ～お尻痛と戦いながら、何とか無事帰宅
サイコン見てみると・・・
走行距離：98km
あぁ～目標の100kmに2km足りてない～
恐らく、恩納村あたりの新しいバイパスを通った分がマイナスなのかも

何だか気持ちが悪いので～チャリ直後RUN5km
もっと気持ち悪くなっちゃいましたが・・・
暑すぎです。

さて、午後からは『母の日』らしい事をしましょうかね～  

修行僧ヘアーにした翌日、会社で「今月末に（内地で）会議出席してね」と言われちゃいました
会議＝会社の上層部な方々大集合・・・これから毎日、もずく食べて髪伸ばします

さて、梅雨真っ盛りな沖縄のGWも終盤。
『子供の日』な今日の目的地は～

那覇ハーリー

沖縄を代表するお祭りの1つですね


※赤・黒・黄色の3艇で競争です


※写真中央に・・・何だか見覚えのある・・・坊主頭


※無断掲載ですが・・・ナイスなヘアーです。次は挑戦してみよう～


※優勝～ちなみに各組1位全てにトロフィーあり。。。

実は2度目のハーリー参加。
今回は仕事の得意先「サウスウエスト」のチームに助っ人？として参加しました。
大雨の中、ビショビショになりましたが～楽しかった
レースの後は～もちろん～午前中から～
これまた最高っ


ちなみに～子供の日なのに・・・酔っ払って午後から昼寝しちゃった2226でした  

自分では「修行僧ヘアー」と思ってますが、巷では「罰ゲームヘアー」と言われてます。
（本当は・・・『無冠の帝王・ジェロム レ　バンナ』と言われたい）

さて、連休後半の初日～今日も元気に外出っ
午前中は息子にお付き合い
イオン北谷店で行われた『ベイブレード大会』に出場
定員64名に対し、集まったのは76名のチビッ子達・・・そう『12名は落選』なのである。
出場枠をかけた抽選会・・・バトルよりも緊張の一瞬でした。
なんとか出場権を得た息子でしたが～あっさりと1回戦負け～
まぁ、初めての大会だったので出られただけでも楽しかったようです。


※左が息子～また次回、特訓して挑みましょう



午後からは～グルメ仲間のキャンプに飛び入り参加
ココで2226、人生初の「シーカヤック」体験しちゃいました


※2226ジュニアーズと3人で大海原へ出航～


※いつもはビビリ～な娘も大満足貴重な体験です

途中、ポツポツと雨が降り出しましたが～2226＆息子はシュノーケリング
残念ながら、目的のニモには会えませんでした

今回は事情により宿泊はせず帰宅しましたが、夏までにリベンジ予定です  

雨予報だのに・・・あまり降らず、出かけようとするとポツポツ落ちてくる
雨にも負けずがモットーの2226、雨男です

さて、GW2日目の昨日は朝からチャリ＆RUN
晴れ予報なら宜野湾⇔名護の100km予定だったのだが・・・
朝から雲行きが怪しい～予報は雨（しかも大雨予報）
雨チャリは避けたいので、大人しく近所をブラブラ～40kmで1時間半経過。
なんだか物足りずにRUNへ突入～いつものコース10kmで50分。


午後から、2226ジュニアーズは自治会の行事
夕方からは娘だけ陸上部の練習（選手特訓とか？）
その間、2226と息子は競技場でサッカー



GW3日目の今日は～朝から雨予報～またもや降ってない～って事でチョイRUN
昨日のサッカーで右足痛めてたみたいで6kmでギブアップ

小雨な天気で何処にも行けず～公園で魚捕まえたり、ババロア作りしたり～
ついでにセルフ断髪したりとマッタリな休日でした



※約1年ぶりの「修行僧カット」・・・チーン  

いよいよＧＷ突入～2226のGW休暇は暦通り・・・
青字と赤字はお休みです

GW初日、天気は上々～
ってことで、お出かけ決定
目的地は・・・

ヤヌスの鏡
いや違った
ビオスの丘

沖縄移住4年目にして今回が初ビオス。
正直「自然たっぷり癒し系パーク」ぐらいにしか思ってなかったけど・・・

超楽しいぃ～


※竹馬に夢中な娘～この後、大転倒し膝から血～ご～ご～


※特大ブランコに夢中な息子～背後から2226が悪巧み中


※娘も挑戦～ちょっと恐々ココでも2226、木の背後から・・・（笑）

続いて～水牛に乗ってみよ～
いつもは有料らしいのだが、今日は特別に無料

※まずは娘から～超ご満悦～


※続いて息子～係員の悪巧みで水牛が猛ダッシュ～息子やや焦り顔～

続いて～今日のメイン「湖水鑑賞舟」に乗船

※船頭？の独特な語り口調＆うちなーぐち、たまにスベるボケなど・・・楽しかったね

最後に～通称「ハイジのブランコ」（2226家が勝手に命名？）

※「ハイジ～」と叫ぶ息子・・・飛んでけ～～

かなり満喫～気付けば4時間以上滞在してました。
あぁ～楽しかった  

スポーツ日和な今日、色んな大会が開催されました

まずは～何はともあれ・・・
第27回全日本トライアスロン宮古島大会
鉄人達の祭典～知り合いも数名出場しています。わいど～
いつか2226も出たい・・・いや、出ます！！
ただ、まだまだ先の話～出場できるレベルに達してからですね。。。

そして震災の影響で延期になってました
第1回ECOスピリットライドin南城市
こちらはローディー達の祭典～知り合いも数名出場しています。ちばりよ～
うぅ～ん、2226的にはチャリ大会（ツールド系）にはあまり興味が無いのです。。。
１度は出てみようかなぁ

そして最後になりましたが、2226も2年連続出場してきました
第8回ORCA残波駅伝大会
RUN馬鹿達の祭典～2226の知り合い総勢12名が2チームにわかれて出場してきました。
今回、残波岬まではチャリで自走～これまた楽しい＆気持ち良かった～



ところで・・・


気になる？チーム名は・・・

がーら様と家来達Ａ
がーら様と家来達Ｂ
・・・毎年、チーム名を飾る2226でっす
（去年のチーム名は「はいさいがーらんちゅ」でしたが？）


※スタート前の家来達メンバー。イイ顔してますね

まぁ～今回は「記録より記憶」をモットーに（？）参加
とは言え、そこは負けず嫌いな2226・・・6km区間を全速力で頑張ってきました。
6km＝23分40秒と初の4分/km切り、自己記録更新です
チーム結果も上等～
Ａチーム：32位/160チームぐらい
Ｂチーム：27位/160チームぐらい

RUN後はチームメイトの『RUN暴』さん（笑）特製じゅ～し～を皆で頂きました。
じゅ～し～大好きな2226は・・・2個食べちゃった
ありがとね～RUN暴さん（改名しない？？）


帰宅後、午後からは2226ジュニアーズと海浜公園で「サッカー＆キャッチボール」
その他はトロピカルビーチで「海水浴」


※息子は海水浴～水温はかなり低かった


※娘は海草でアート


ビーチでおやつタイム

今日一日、たっぷり紫外線を浴びて～一段と黒さに磨きがかかった2226でした  

ようやく全身の脱皮が治まった2226は只今、ほろ酔いです～
そろそろビール島酒にしようかと考え中



あ、最近「がじゃん」が多くなってません？




さて、最近は週1～2回の早朝徘徊と
週2～3回の深夜徘徊ぐらいしかトレしてません。
月間RUN距離も100km程度・・・コレじゃぁさぶすり～はマダマダ先の話だな。。。

でもね、今年に入ってから4ヶ月だけど・・・筋トレだけは頑張ってますよ
あんまり効果が見えませんが、諦めず「目指せプチマッチョ」で日々精進中



ただ～最近腹筋しすぎて「尾骶骨付近」が擦り剥けて痛いっす


さぁ～週末は第8回ORCA残波駅伝大会です。
ちばりよ～  

石垣島トライアスロン2011に参加された皆さん、お疲れ様でした。
いつかは必ず出場したいと思います、2226です。

さて、昨日～今日にかけてブログネタ行事が目白押しでした
ダイジェストでご紹介～

①第24回海邦国体記念記録会兼国体選考会
2226ジュニアーズが参加。


息子（3年生）：1～3年生男子100m：18秒●●：カテゴリー7位：3年男子6位
※写真一番手前の黄色が息子


娘　（4年生）：4～6年生女子100m：16秒77：カテゴリー29位：4年女子2位
※写真一番奥の黄色が娘

2人とも～合格っ！

②琉球海炎祭2011
毎年恒例、2226家自慢の？テラスで花火鑑賞しながら大宴会
・・・いや、大宴会しながらチョッとだけ花火鑑賞か？？
4家族10名（一昨年は30名ぐらい集まったような？）で夜遅くまで盛り上がりました！


※会場は2226家の目の前、特等席です

③第1回もずく狩りinOKINAWA
これは・・・ただ個人的に「もずく狩り」に行っただけなんですけどね
前々から計画してたのですが、天候に恵まれなかったりタイミングが合わなかったり・・・
今日も雨予報でしたが、最干潮時までは曇り～多少晴れで絶好の「もずく日和」でした
先ほど計量したところ・・・2.5kg収穫っ！！
情報提供&同行の「SKSKさん」ありがとね～


※真剣に収穫中の2226＆SKSKさん

④トロピカルビーチ海開き
2226ジュニアーズがエイサー演舞予定でしたが、雨天のため中止～
記念撮影だけ済ませ、「魚つかみ取り大会」景品のタマン×3匹GET♪


さ～て、今夜は「天然もずく」と「タマン刺身」で一杯いっときま～す
その前に走ってこよぉ～  

全身が脱皮なう

さて、大きな大会も終わり・・・ハートにポッカリ穴が開いちゃいました
次なる楽しみ＝大会に早くエントリーして、ワクワクしなくちゃっ

今日はマイブームについて。
と言っても、2226のマイブームではなく2226ジュニアーズのマイブーム

ずばり

こびと

◆参考文献◆
こびとづかん
※けっこう本気で流行っている？ようですよ？？？

2人とも本気も本気、超本気で信じているようです。
サンタクロースの存在よりもこびとののほうがリアルだとか
先日は友達（中学1年生と小学4年生の姉妹）と2226ジュニアーズの4人で
こびと探しやってました、海浜公園で・・・


ちなみに息子は『オオヒレカワコビト』を見た事があるそうです。

・・・豊崎で（笑）

・・・。

・・・。

・・・。

純粋な心のまま育って欲しいものです。


※ジュニアーズ1番のお気に入り『カクレモモジリ』  

先日のトライアスロンのゼッケン「35」の日焼け跡が両腕に出来てしまいました。
何だかイイことありそう・・・2226は能天気です

さて、そんな能天気な2226ですが昨日病院に駆け込みました。
数年前からの持病が悪化し、いい加減完治させないとと思いまして・・・。
数年放置していたものですから、悪玉はどんどん増殖～

診察の結果、即オペ決行
そのオペの痛みと言ったら、超ドＭな2226でも耐えれない・・・・・・・ほどでもないかな？（笑）


その気になる病名は・・・  続きを読む

今日は夏のような暑さ、トライアスロン日和な沖縄
ってことで、トライアスロンってきました

先週のトリイステーションは1人ぼっちだったので、今日は家族総出でお出かけ気分
応援に来てもらうので～朝4時に起きて自らお弁当（タコライス弁当）を作る、良きパパ2226です

もちろん家族みんなにも早起きしてもらい、7時には豊崎の会場入り。
早々に受付＆ナンバリングを済ませた時・・・アクシデント発生

お家にヘルメット忘れちぇ～ん

大慌てで来た道を戻り、豊崎⇔宜野湾を40分でGOAL・・・レース前に1レース終了

すったもんだありましたが、9：45無事スタート


※一緒に参戦した仲間～許可無く勝手に画像UPしちゃった～（笑）

◇SWIM：1.5km～0：24：55
前回の経験を生かし、少しゆっくりめにスタート。バトルを無事回避っ！
あとは焦らず、前の人に引いてもらう気持ちでスイスイSwim


※今日もイイ仕事してくれたＡＮちゃん、ありがとね～

◇BIKE：40km～1：19：10
5kmを8周回の超フラット＆高速コース（らしい）～苦手分野なだけに、10名ぐらいに抜かれたかな？
実質1：17：00ぐらいでBike終了したんだが・・・トランジッションで2分ほどかかったのかな？
靴下履いたり、ランシューズ履く時にふくらはぎ攣ったり・・・


※自信満々にランランラン～
しかし暑い・・・目がチカチカ～

◇Run：10km～0：46：49
2.5kmコースを4周回の、これまた超フラットコース～得意分野なだけに数名追い抜きっ
トップ選手と1周差をつけられちゃったけど、チョッピリ笑顔でGOAL出来た・・・かな？


※両手おっぴろげ～
おでこもおっぴろげ～







目標タイムの2時間45分を大幅に短縮できました。
今回は苦手意識が芽生え始めてた「Swim」を克服（スイムだけなら8位）できたので◎
次は課題（やっぱりBikeが弱すぎ～）克服して参戦しますっ

次は7月3日「あやはしトライアスロン」です！（まだ申し込みしてないけど）

ＰＳ：応援してくれた家族＆陽ちゃん＆ひとみちゃん、アリガトね～  

数日前から『腰やみぃ～』してます、リアルにギックリ腰が怖い2226は37歳です。

さて、いよいよ今週末は豊崎トライアスロン
念のため、現在最終調整中～って事で練習は少なめです。

ただ、やはりチャリが心配。。。
先日のトリイトライアスロンでの写真を見ると・・・

ガニマタ

そんな無様な格好を修正すべく、今朝は5：30に起床早朝チャリ練
と言っても、20km程度。
距離は短くても「フォーム」に意識して漕いでみました。
まぁ～短期間ではどうにもならないでしょうがね

さ～て、明日も早起きしてチャリ練しよっと

朝チャリ練は気持ちがイイんだけど～仕事中に～ぶいなんだよね  

妻子が寄生虫・・・いや、帰省中でプチ独身気分な2226です

さて、今年一発目のトライアスロンに出場してきました。
場所はトリイステーション
ここでは毎年、春と秋の2回も大会を開催しているようで・・・2226は今回が初参戦


基地の大会は朝が早い


本日のコース
・SWIM:1km
・BIKE:30km
・RUN:5km

スタートがAM8：00・・・ぐらい。
アメリカン＆うちなータイム、アバウトです。

今日は天気晴れなんですが～
寒い＆海水が冷たい～
ココを泳ぐ、とっても綺麗なビーチ
だが、この後地獄が・・・。

スタート直後、恐れていた「バトル」に巻き込まれちゃいました。
前の人に蹴られるし～ゴーグル外されるし～コーナーでは沈められそうになるし～
しかも、本日「ウェットスーツ」初着用でのスイム・・・
胸がくるしいっ！！溺れるぅ～～～！！！
正直、スイムは「苦手ではない＝むしろ少し自信アリ」だと自負してました。
前言撤回します。

スイム苦手です！スイム恐怖っす！！！

途中、数回足を着く始末。。。
そんなこんなでスイム終了～20分ジャストぐらい。

バイクは最近「ちょっとだけ」練習したので楽しみ
以外と漕げまして・・・楽しく8周回
30kmって言ってたけど、サイコンでは28kmチョッと
やはりアバウトな大会です、そんな所が意外と好きです。
28.5km　57分ぐらい　AV30km /h　MAX44km/h


相棒のANちゃんお疲れ様～

最後は一番得意なRUN：5km（これも多分5km弱って距離だとか？）
意外にアップダウンがありテクニカルなコース。
最近の『バイク後ラン練習』のおかげか？20分で楽しくGOAL

Total 1:41:00
順位はおそらく真ん中ぐらい。。。

レース後は表彰式＆抽選会
（もちろん抽選会は当たらず・・・くじ運は子供の頃から悪すぎな2226です）

上等トロフィー、いつかは入賞したい

次の秋季大会は11月に開催予定との事、また出ようかな！！
TORII MWR - Torii Triathlon

さて、ウェットスーツも乾いたことだし・・・
夕方は『スイムセッション』に参加して、苦手克服っす
美ら島スポーツスイムセッション  

ＤＨバーを装着っ

ついでに・・・バーテープも白赤に変身っ

ん～面構えが変わって、何だかトライアスリートじら～
BIKEに恥じないよう精進します  

3月後半なのに寒い・・・今年はチョッと寒すぎでしょうよ、沖縄県

そんな中、先週に引き続き
何だかチャリな気分

って事で、本日の目的地は・・・
海中道路に決定

まずは何も考えず「半袖＆半パンツ」なバイクジャージで出発

寒すぎるっ

玄関を出た直後に部屋へ戻り「長袖Runシャツ＆7分丈スパッツ」を装着し、改めて出発

まだ寒いっ

家から1.5km地点でＵターンし、再び「ジャンバー」を装着し3度目のスタート
まだチョッと寒いけど・・・しばらく走れば大丈夫かな

強風向かい風＆上り坂では・・・全く前に進みませ～ん
追い風＆下り坂では・・・時速50kmスピード違反っ
何だかんだで目的地「海中道路」に無事到着


※晴れてれば超綺麗なんだけどね～今日はあいにく曇り空

せっかくココまで来たので・・・もうチョッと走ろうかしら
ってことで、伊計島を目指して再び出発っ
途中の坂で「やめときゃ良かった」と何度も後悔しましたが、無事伊計島に到着


まぁ～伊計島入口のこの橋渡ってすぐに引き返しましたけど・・・

帰路は何だかハイテンション
かなりスピードＵＰして帰ってきました
本日の走行距離は80kmと最長距離達成
チョッピリお尻が痛いけど～楽しかった

そしてココからは得意（？）のドＭっぷり炸裂な
チャリ後Run練習＠5km全力走
ココでまさかの最速タイム更新
まぁ21分10秒と・・・大したタイムではないけどね。。。




たっぷりと練習した後は、家の前で開催中の沖縄国際映画祭で
ラブ注入されてきました


撮影・録画禁止のたて看板越の「楽しんご」