社員番号2226

昨日までは暑かったのに、昨夜から強風＆雨＆寒波
2～3日は寒くなりそうな沖縄です。

さて、今日から3連休
おきなわマラソンの1週間前って事で、この3連休は大事に過ごしたいな！！
そんなわけで、朝からジムで筋トレ
腹筋を中心にガッツリトレーニング！

午後からは今年初のSwim
『北谷スポーツセンター』へ行ってきました。
実は今回が初めて・・・
1回660円で2時間・・・まぁチョッと高めだけど、この時期は仕方ない。。。
値段の割りに？水質はかなりイマイチでした・・・仕方ないのかなぁ！？

久々（約4ヶ月ぶり）のSwimでしたが、のんびり1,000m泳いで満足満足
帰宅後は海浜公園を10周6kmのRunで本日のトレーニング終了
今から美味しいBeerを頂きます



今日のRun：海浜公園10周（120%）6km
2月走行距離63km
おきなわマラソンまで9日
明日は最後のロング走やりたいな～天気は大丈夫かなぁ！？