2011年01月08日

2011年1月8日

2011年1月8日



今日から3連休旗
ゆっくり朝寝坊したい気持ちに負けず、6時になんとか起床眠る

本日の朝Runは宜野湾一周17kmコースに決定58号線
4:50/kmペースで快調Runぶーん
所用時間1時間20分なり～！

午後、娘＆嫁は「サン宝石」イベントへキラキラ　
私は息子と海浜公園でサッカーサッカー
久々にボール蹴ったら足が痛くなってしまったがーんアガ！（痛い！）

明日は走友会の走り初め～起きれたら行こうかなあかんべー

今日のRUN：宜野湾1周（100%ペース）17km
ダッシュ1月走行距離51km


タグ ：沖縄マラソン

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Posted by 我ＲＵＮ中 at 18:12│Comments(0) │Run
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