プチ断食終了～3日ぶりの夕食間近です♪

天気予報通り、今日は一日寒かった～
明日はもっと寒いとか？

プチ断食3日目、最終日です。
ここまでくると、何日でも食べなくてイイんじゃないか？って気がしてきます
ランナーズハイみたいな感じかなぁ？？

普通の人は空腹を満たした時に「快楽」を感じますよね。
断食していると「空腹感」に「快楽」を感じたりして・・・どＭな2226、再発見です（笑）

とは言え、今夜の食事は超楽しみ
湯豆腐の予定でしたが、すき焼き（もちろん肉なし、豆腐メイン）に変更です。
それと
お粥with梅干・・・日本人の大定番ね！


今日のRun：海浜公園15周（80%ペース）9km
（断食中のrunは危険なのでマネしないように本当にキツかった）
1月走行距離137km
おきなわマラソンまで22日