2011年3月21日

春のお彼岸3連休も最終日。
連休中は好天に恵まれた沖縄です

昨日、久々にチャリ40km超えをした2226でしたが・・・。

今日も何だかチャリな気分

って訳で、今日の朝練はチャリに決定。
とりあえず目的地も決めず北上（昨日南下したので・・・）
途中、早そうなチャリ2人組に「今日はどこまでですか？」と聞かれ・・・
本当は短い距離のつもりだったのに、思わず「今日は軽めに残波岬ぐらいで・・・」と強がる2226
宜野湾残波岬片道22km

往復44km、所要時間は1時間45分・・・まだ10時
今日はRunと決めていたのにチャリに浮気した罪悪感＆トライアスロン練習を兼ねて、

チャリ後Run練習決定

チャリ後のRun・・・何だか足がフワフワして思うように走れない
それでも気合の4：30/kmで6km走破
まぁ本当は、目標10kmだったんだけどね～
お天道様もお手伝いしてくれて、コンガリ日焼けモードな朝練でした


うぅ～ん、我ながら最近はドＭっぷりに磨きがかかってきたな。。。